Rapport d'entrainement du 09/07/2015

Personnes entrainées :

Spoiler:

avec l'aide de l'adjudant-chef Mario Carrey .:TheMask:.

Type d'entrainement:

CàC

Objectif:

1- Ils devaient a mon "TOP" envoyer un coup dans le vide.
Chaque "top" étaient éspacés de 25, puis de 30 secondes pour les deux recrues decelaf et mcjulesrich, et de 20 puis de 15 secondes pour les recrues Shears. et Nafixatou.

2- Un exercice a l'aide de l'adjudant-chef ou la recrue Shears. devait le mettre au sol.
Puis devait contrer mes attaques ainsi que celles de l'adjudant-chef



Remarques:

Bonne implication des Recrues malgres l'absence de dacelaf et mcjulesrich apres une demie-heure.
La vitesse de dacelaf et mcjulesrich reste vraiment a améliorer, quant a celle de Nafixatou et Shears la vitesse est convenable.
Bravo a eux quatre.

Screen :

Spoiler:

alala , comme d'habitude rien à redire continue champion !

Merci mon commandant !